很多家长都是为了孩子的视力健康而置换的护眼台灯，但是有一部分孩子用了之后反而会和家长说出现眼睛不太舒服，甚至近视加深的情况。而引发这样的一种情况的大多数为产品不达标或非专业台灯，因为专业护眼台灯是真实能够保护眼睛的。
所以很多人都对护眼台灯抱有比较多的疑惑，这篇内容我整理了全网对护眼台灯的大部分疑问，以及对比了热门的十多盏台灯（明基、飞利浦、孩视宝、好视力、雷士、南卡等），大家花五六分钟看完后就能对护眼台灯有较全面的了解。
这款南卡护眼台灯Pro是目前国内护眼台灯的标杆产品，有很多知名专业眼科医生推荐，口碑很好；运用PE护眼算法和99.8%还原自然光，实现数据化、自然健康照明的方式实现护眼。很适合儿童青少年学生使用。
明基MindDuo是护眼台灯当中知名度比较高的一款千元产品，不管是品质，还是安全性都可以完全放心；具备微弧形光源和隐藏式光源的创新设计，使用体验还是比较优秀的，只不过价格即使在千元台灯中也算比较高。
护眼台灯的亮度是可以无极调光的，列如在环境昏暗的时候能将亮度增大，在环境有光线但不明亮的情况下也能调整至合适的亮度。这就是护眼台灯的一大优点，而传统的普通台灯通常是不能调整亮度，或只能按档位来来控制的，这就没办法保证亮度能够控制在合适的范畴内。
另外目前的护眼台灯通常是有比较多样的功能的，常见的有定时休息、自动开关灯、自动调光、小夜灯，而这些功能能够让孩子在使用的过程中不需要有各种复杂的调整或频繁的手动控制，更便利，还能够培养良好的用眼习惯。
现在的护眼台灯是有着明确的规范标准的，根据《读写作业台灯性能要求》分为国标A级和国标AA级，其中国标AA级的规定要求更高，符合该项标准后才代表适宜学习用光。其中包含有对台灯核心参数“照度、遮光性、显色、蓝光、频闪等”标准要求。
长条型：由于形状设计的原因，长条形台灯的照明范围更大，因此光线不会呈现得过于集中，对眼睛的刺激也大幅度的降低，使用体验是非常好的。但并不是所有长条形台灯都是比较优秀的，因为长条形光线扩散范围广的原因，要将台灯做到符合规定标准的难度也就更大，要专业的技术才能将台灯优化好。
圆盘型：因为圆形的原因，所以圆盘型台灯的照明相比长条形会更加集中，所以圆盘型是非常容易做到符合规定标准的。不过目前的一部分品牌为了改善圆盘型台灯光线集中的问题，同样也是有对其优化的，列如使用侧发光技术。
这两种类型的台灯我都用过，根据我自己的经验，如果有预算还是选千元长条形台灯，使用更加舒适；如果预算不上千元，那么尽可能地选择使用侧发光技术的圆盘型台灯。
照度越高台灯的亮度越高，目前的《读写作业台灯性能要求》中虽然有对照度进行了要求，但在选择上也尽可能地选择超过国AA标准的。因为亮度越高就能适应更多种情况使用。
均匀度是灯光照射在桌面上的均匀度，如果均匀度＞3，那么灯光呈现得不够均匀，容易有眩光，照明感不佳。所以应留意均匀度是否＜3，越接近1越好。
大家不用听到蓝光就觉得台灯是有伤害的，实际上这是大家对它的误解。因我们在生活中蓝光能够说是无处不在，但只有波长400-450纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度是最大的。而400-450纳米之间的蓝光对人眼的危害，会导致近视、危害人体节律的情况，不过我们不需担心，只需要在选购台灯时注意是不是满足“RG0豁免级防蓝光”就可以了。
频闪和蓝光同样是会对眼睛造成了严重的伤害的，而频闪出现的问题大多是电压镇流不稳定、功率不足，并且跟着时间的推移，内部零件老化也会有频闪出现。为了尽最大可能避免这类情况出现，应该在选择时注意是不是满足“无可视频闪”。
上文所提到的是最核心要点，按照前文的选择方向，这盏台灯就已经是符合安全性的。但除了满足基础的安全性外，还有几个必须要格外注意的，这几个要点会影响到使用的体验
·提高显色指数，通常全光谱台灯能将显色提升至Ra95，做到98-99是很优秀的。
·光色和光感体验还原太阳光，光源的感受更真实自然舒适，不会感觉偏色和失线）色温
在我们日常生活灯具通常应用的有3000K（暖光）、4000K（暖白光）、6500（冷白光）。
一款品质优秀的护眼台灯的常规使用的寿命是非常长的，当然不希望使用不久就坏了，所以在选的时候留意质保时间。
因为安全性是最基础的要求，所以首先就要确认各款产品是不是符合检验标准。我逐一问了各大品牌店的客服，且根据实测数据，整理列表如下：
根据以上图表所示，能清楚看到仅有米家台灯1S是只达到国标A级的，并且输出功率也仅有9W。而欧普元悦2S的输出功率只有13W。其余款式均达到AA级标准，输出功率15W以上。
为了确认哪款台灯的照度比较高，我逐一采用了《读写作业台灯性能要求》中对照度要求的标准做测验，实测结果整理如下图：
根据上图的实测结果所示，南卡护眼台灯Pro可提供的照度最高，而米家台灯1S可提供的照度最低。
灯光的显色效果也是我们关注的要点，我选择了将每款台灯统一调整至4000K色温，逐一照明“书面”，通过观测色彩丰富程度、整体清晰度对比各款台灯的显色效果。
每一款台灯的亮度调整至最大，摆放在同一位置同一高度，通过照明两本书的比较，观测哪款台灯的照明范围更广。
根据上图实测所示，南卡护眼台灯Pro、明基MindDuo的照明范围最大；而松下致巡、飞利浦轩坦、雷士银河，则因为设计的问题造成了照明范围比较集中。
现在护眼台灯的竞争可以说是十分激烈，因为不断被低价劣质产品冲击，慢慢的开始有商家对产品做了功能、减少相关成本来打价格战。但从一个用户的角度，还是更希望台灯能够走向更智能更护眼的道路上
这款南卡护眼台灯Pro在测评中表现很好，并且在使用体验感上都很优秀，是目前国内护眼台灯中的标杆级产品，有许多知名专业眼科医生推荐，口碑很好。
作为一款知名度比较高的高价台灯，自然在品质还是灯光舒适度上都有优异的成绩。
飞利浦这款护眼台灯，各方面的数据和使用感受总体上均衡，而且光源面是比较大的，提供的光照十分充足，不过灯光有点集中，如果开启的亮度比较高的时候会有轻微的眩光。但如果平时正常情况下不会用到高亮度，短时间使用的话，也是款比较值得选择的台灯。
护眼台灯虽然有着改善环境、保护眼睛的作用，但大家还是要注意自身的用眼习惯，注意休息等等。特别是现在的小孩子，家长们也要帮助孩子养成正确的用眼方式，保护眼睛，因为小朋友对保护眼睛、保护视力是没有太多概念滴~
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